Prezydent miasta Marek Materek serdecznie zaprasza Seniorów oraz wszystkich chętnych na cykliczne zajęcia ruchowe wraz z relaksacją „JOGA na trawie”. Wstęp wolny.
Zajęcia będą prowadzone przez panią Monikę Dygas – instruktor rekreacji ruchowej, absolwentkę AWF w Warszawie. Należy wziąć ze sobą koc lub matę do ćwiczeń.
„Zapraszamy w każdą sobotę lipca i sierpnia w godz. 10.00 – 11.00 na plac przy fontannie przy al. Armii Krajowej” – napisali organizatorzy na plakacie.
Joga wpływa pozytywnie na układ kostno-mięśniowy, układ krążenia i oddechowy, układ nerwowy, hormonalny, pokarmowy. Zwiększa odporność na stres, uczy technik relaksacji i jest sposobem aktywnego spędzania czasu.
Info: UM Starachowice
Dodane: 25.06.19 | Odsłony: 550no na pewno dostałeś propozycje na stołek w...
sam dostałem propozycję, że jeśli do nich...
dopiero byś zobaczyła komu obiecali etaty
a już miałam na niego zagłosować ...
co ma pożar do spalarni w budowie do jej...