JOGA na trawie. ZAPROSZENIE

11469.nsmed

Prezydent miasta Marek Materek serdecznie zaprasza Seniorów oraz wszystkich chętnych na cykliczne zajęcia ruchowe wraz z relaksacją „JOGA na trawie”. Wstęp wolny.

Zajęcia będą prowadzone przez panią Monikę Dygas – instruktor rekreacji ruchowej, absolwentkę AWF w Warszawie. Należy wziąć ze sobą koc lub matę do ćwiczeń.

„Zapraszamy w każdą sobotę lipca i sierpnia w godz. 10.00 – 11.00 na plac przy fontannie przy al. Armii Krajowej” – napisali organizatorzy na plakacie.

Joga wpływa pozytywnie na układ kostno-mięśniowy, układ krążenia i oddechowy, układ nerwowy, hormonalny, pokarmowy. Zwiększa odporność na stres, uczy technik relaksacji i jest sposobem aktywnego spędzania czasu.

Info: UM Starachowice

Dodane: 25.06.19

Komentarze użytkowników

Skomentuj!
Aby dodać komentarz należy potwierdzić akceptację regulaminu
portalu www.starachowice-net.pl, klikając w kwadrat.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy.
System rejestruje adresy IP. Nadużycia związane z treścią
komentarzy można zgłaszać na: kontakt@starachowice-net.pl




Ostatnie komentarze w serwisie